ดวงสุขภาพตามปีนักษัตร ในช่วงหน้าฝน 2561 คนเกิดปีไหนสุขภาพน่าเป็นห่วงที่สุด

เข้าสู่ช่วงหน้าฝนแล้ว อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ตอนเช้าร้อนอบอ้าว ตอนเย็นฝนตก อากาศก็จะชุ่มชื้น อาจทำให้เป็นหวัดจากเชื้อโรคในอากาศได้ง่าย นอกจากความเจ็บป่วยจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงแล้ว ยังต้องระวังอาการป่วยจากการทำงานหนัก และการเมื่อยล้าสายตาจากการจ้องมองอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปด้วย ในช่วงหน้าฝนนี้เรามีดวงสุขภาพของคนที่เกิดในปีนักษัตรต่างๆ มาฝากกัน

Read moreดวงสุขภาพตามปีนักษัตร ในช่วงหน้าฝน 2561 คนเกิดปีไหนสุขภาพน่าเป็นห่วงที่สุด

เผยวิธี “นวดคลายความเครียด” ง่ายๆ จำไปนวดให้ “คนที่เรารัก” รับรองปลื้มแน่นอน

ในโลกนี้จะมีอะไรดีไปกว่าการนวดคลายความเครียด เพราะความเครียดนั้นถ้าสะสมหนักมากๆ จะส่งผลให้ปวดหัวและไม่สบายได้ อีกทั้งยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง ปวดต้นคอ ปวดหลัง การนวดจึงเป็นทางออกที่ดีและง่ายที่สุดสำหรับผ่อนคลายอาการเครียดให้เบาลง

Read moreเผยวิธี “นวดคลายความเครียด” ง่ายๆ จำไปนวดให้ “คนที่เรารัก” รับรองปลื้มแน่นอน

เสียทั้งสุขภาพกายและจิตใจ ผลของความเสี่ยงจาก “การทำงานออฟฟิศ”

บางครั้งงานที่ทำก็ส่งผลเสียให้กับเรามากกว่าประโยชน์ที่ได้รับ โดยเฉพาะในด้านของสุขภาพร่างกายไม่ว่าจะเป็นปัญหาจากการนั่งนานเกินไป รังสีจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ หรือความเครียดและผลกระทบที่เกิดขึ้นกับจิตใจ

Read moreเสียทั้งสุขภาพกายและจิตใจ ผลของความเสี่ยงจาก “การทำงานออฟฟิศ”

15 เรื่องที่จำเป็นต้องรู้ ถ้าหากคุณกำลังพยายาม “ลดความอ้วน” ให้ประสบความสำเร็จ

ปัจจุบันผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายกันเป็นจำนวนมาก ทุกคนล้วนอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงไม่เจ็บป่วย บางคนอาจต้องการมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบไร้ไขมันส่วนเกิน แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจหัวใจของการลดไขมันอย่างถ่องแท้

Read more15 เรื่องที่จำเป็นต้องรู้ ถ้าหากคุณกำลังพยายาม “ลดความอ้วน” ให้ประสบความสำเร็จ

แค่ทำตาม “เคล็ดลับสุขภาพ” ง่ายๆ ดังต่อไปนี้ คุณก็จะมี “สุขภาพดีขึ้น” อย่างเห็นได้ชัด

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรงและทำจิตใจให้ผ่องใสมีความสุขนั้นดีกว่าการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นทีหลังอย่างแน่นอน

Read moreแค่ทำตาม “เคล็ดลับสุขภาพ” ง่ายๆ ดังต่อไปนี้ คุณก็จะมี “สุขภาพดีขึ้น” อย่างเห็นได้ชัด